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康樂活動-107年07月14日(六)、7月28日(六)、8月11日(六)、8月25日(六) 「空中瑜珈課程」
主   旨:
本會謹訂於107年07月14日(六)、7月28日(六)、8月11日(六)、8月25日(六),舉辦「空中瑜珈課程」,活動限額15名,詳如說明,敬請 會員踴躍報名參加。
說 名:
一、活動時間:107年07月14日(六)、7月28日(六)、8月11日(六)、8月25日(六),共四堂課。下午18:15-19:15。
二、活動地點:翔FlyYoga空中瑜珈專門會館 (高雄市前鎮區新光路11號)
(大遠百停車場對面,近三多商圈站二號出口)
三、課程內容:
※無需基礎,運用掛布輕鬆徜徉飛翔,消耗熱量是地板瑜珈的五倍,讓體態更輕盈,還兼具淋巴排毒,促進循環代謝的功效,健康有趣,讓我們一起樂活起飛
※無須自備東西著輕鬆服裝來上課即可,因爲空瑜會有掛布與肌膚接觸的情况,避免摩擦不適,上課請穿著有袖子的上衣(不要無袖背心即可,長短不拘) 及合身長褲 (不要有拉鏈鈕扣),另外,特別請你留意,指甲過長需修剪 ,貴重金屬飾品( 戒指、項鏈、耳環、手錶) 會鉤扯掛布,也儘量不要帶喔!
※上課前1-2小時內請千萬不要大量進食~
※課程內容不限男女,牙醫師長時間工作姿勢不良,很適合瑜珈運動來調整姿態,歡迎會員踴躍報名参加
四、報名日期:即日起報名至06月29日(五),限額15名,報名請從速。
五、報名費用:活動報名以人頭計費,因名額有限,為保障會員權益,報名以會員醫師優先(限醫師本人參與,活動當天如非本人出席,恕無法退還訂金,且不能以眷屬頂替參加),其次為眷屬。會員免費,但需預繳500元訂金,當天出席者予以退還訂金,眷屬報名費500元。※費用為四堂課程,無法單堂報名或退費,敬請預留上課時間。
六、繳費方式:報名表請以正楷填寫,避免因傳真後字跡模糊,造成您的權益受損。劃撥時請務必於通訊欄註明「空中瑜珈、醫師姓名」,郵政劃撥帳號:04044902,戶名:社團法人高雄市牙醫師公會。
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